THE DEFINITIVE GUIDE TO UNE PRESSE MACHINE

Tristan ce n’est pas ta grandeur qui détermine ta force mais ton poids corporel ex: ninety kg tu bench one hundred eighty kg soit le double de ta masse C’est très respectable bon training.Period descendante : En engageant votre sangle abdominale, inspirez et descendez lentement la barre vers votre cage thoracique. Gardez les coudes près du c